O melhor presente literário para o dia dos namorados

O melhor presente que você pode dar ao seu namorado é ler um poema em voz alta.

"How to Build a Life" é uma coluna de Arthur Brooks, abordando questões de significado e felicidade. Clique aqui para ouvir sua série de podcasts sobre felicidade, How to Build a Happy Life.

Nenhum feriado expõe os problemas com presentes como o Dia dos Namorados. Nos aniversários ou no Natal, você pode pelo menos encontrar alguma variedade. Mas em 14 de fevereiro, quase tudo em oferta é dolorosamente convencional e ameaça degradar a qualidade do seu amor. Parafraseando Elizabeth Barrett Browning,

Como eu te amo? Deixe-me contar os caminhos. Eu te amo tanto quanto $ 59,99 em flores compradas na internet. E como parar no CVS para comprar chocolates no caminho do trabalho. (Amanhã meu amor por ti estará pela metade, então posso pegar mais então.)

Se esse poema deixa você indiferente (como se você se preocupasse que esses presentes deixariam seu namorado), a verdadeira poesia pode resolver o problema. A poesia, afinal, é praticamente sinônimo de romance, tendo narrado a experiência do amor ao longo dos tempos. Para um toque verdadeiramente pessoal - algo que você não encontrará em nenhuma prateleira - ler poesia para sua amada pode transformar um feriado cansativo em uma apresentação personalizada de sua afeição.

Ler para os outros é uma prática rara hoje em dia. Neste momento, provavelmente sou uma voz dentro da sua cabeça, porque a maior parte da leitura hoje em dia - de livros, revistas, notícias, e-mail e postagens de mídia social - acontece silenciosamente. Ocasionalmente, você pode ler algo para outra pessoa, mas, a menos que seja professor ou pai de crianças pequenas, provavelmente não leu regularmente e propositadamente na frente de outras pessoas desde a faculdade ou até mesmo o ensino fundamental.

A leitura privada é um costume bastante moderno. Nos tempos antigos, quando a alfabetização era rara, a leitura geralmente era feita em voz alta, para os outros. Santo Agostinho viu o hábito de seu professor Ambrósio de ler silenciosamente para si mesmo como uma espécie de excentricidade, observando: "Seu olho deslizou pelas páginas e seu coração procurou o sentido, mas sua voz e língua estavam em repouso". Ele especulou que Ambrose devia estar fazendo isso para preservar sua voz. Agora é mais provável que você veja um casal lendo silenciosamente duas cópias do mesmo jornal um do outro na mesa do café do que um lendo para o outro. Como tal, a palavra escrita foi despojada de seu potencial de ligação.

Leia: Os melhores livros para ler com alguém que você ama

Há uma certa magia íntima em ser lido por alguém que você ama, e os estudiosos estão começando a entender o porquê. Eles descobrem, por exemplo, que ler para crianças pode ter um poderoso efeito positivo no vínculo. Os níveis de oxitocina, muitas vezes chamados de "hormônio do amor" por causa dos fortes sentimentos que parecem gerar entre familiares e amigos, aumentam em crianças quando contam histórias. A oxitocina é especialmente poderosa para unir os amantes. Embora nenhuma pesquisa que encontrei aborde a questão diretamente, é lógico presumir que ler para a pessoa amada pode aumentar os níveis de oxitocina, aprofundando assim o vínculo romântico.

Essa leitura é melhor feita à noite, quando o sono se aproxima. Os estudiosos descobriram que ouvir ideias logo antes de dormir resulta em uma recordação melhor do que se fossem ouvidas durante o dia - então, se você quiser que seu namorado se lembre de que seu amor é "como uma rosa vermelha, vermelha", quanto mais tarde você disser a ele, o melhor. Além disso, mesmo durante o sono, as pessoas podem estabelecer associações. Por exemplo, pesquisadores em Israel tocaram um tom para os que dormiam enquanto liberavam um cheiro específico e descobriram que os participantes ainda esperavam o cheiro quando o tom soava durante as horas de vigília. Dependendo do que você lê, pode ser plausível estabelecer uma forte associação entre o sentimento de amor e a música de sua voz.

Leia: O tipo de amor que torna as pessoas mais felizes

Para aumentar o efeito ao máximo, tente mais duas coisas. Primeiro, leia poesia, que provoca experiências emocionais de pico de maneiras únicas. Como os pesquisadores relataram em 2017 na Social Cognitive and Affective Neuroscience, a poesia pode estimular o núcleo accumbens do seu cérebro, que está associado a ter calafrios – que você tende a sentir com emoções repentinas de prazer.